Tip Untuk Hilangkan Stress


  





 
Sebut sahaja perkataan stres, dahi  akan berkerut, itulah penangan stres. Banyak faktor boleh menyumbang kepada perkara ini seperti kesesakan jalan raya, dimarahi bos, kerja yang terlalu banyak dan boleh jadi juga putus cinta.

Stres boleh mengundang pelbagai jenis penyakit seperti darah tinggi, sakit jantung, diabetes, kemurungan, dan alzheimer.   Jika kita  tidak mahu jadi salah seorang yang menghidapnya,  jom kita  tangani stres dengan  cara yang mudah.

Aroma lavender
Siapa di antara anda semua peminat lavender? Tahu atau tidak, selain dari baunya yang harum, lavender juga mempunyai banyak manfaat lain. Mengikut salah satu kajian di Jepun,  bauan yang terdapat pada lavender dikatakan mampu menenangkan fikiran. Ia boleh memberikan kesan relaks dan santai dan kini lavender telah menjadi antara bahan popular untuk beberapa produk kecantikan dan kesihatan.
.